🧘 명상에 관심은 있지만 어디서 시작할지 모르겠나요? ‘단순히 앉아 있는 것’이 어떤 의미인지 궁금한 여러분을 위해 명상 기초반을 열었습니다. 여기서 명상의 기본적인 방법과 그 원리를 쉽게 배울 수 있습니다. 📅...